Accompagnement bien-être
Vous avez des envies particulières mais vous ne savez pas comment vous y prendre ou vous avez besoin d'aide dans votre organisation au quotidien. Voici ce que je vous propose:
Vous souhaitez perdre du poids? Le suivi:
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- Bilan nutritionnel
- Mise en place d'un objectif réalisable
- Élaboration menus
- Recettes de cuisine adaptées à une perte de poids mais aussi au plaisir!
- Mise en place de bonnes habitudes alimentaires sur le long terme
- Un contrôle régulier afin d'anticiper les périodes à risque pour une reprise de poids.
Vous voulez changer d'alimentation sans nuire à votre santé? Je vous accompagne:
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Sans gluten
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Sans laitage
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Méthode du Dc Seignalet
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FODMAPS
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Rééquilibrage alimentaire
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Vous avez besoin d'aide pour vous organiser et avoir une alimentation santé? Mes services:
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Analyse de votre placard
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Élaboration de vos menus
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Accompagnement dans vos courses, bien choisir vos aliments
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Gérer le budget course
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Organisation de votre semaine
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Menus personnalisés avec fiches recettes
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Possibilité de cours de cuisine
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