Accompagnement bien-être

Vous avez des envies particulières mais vous ne savez pas comment vous y prendre ou vous avez besoin d'aide dans votre organisation  au quotidien. Voici ce que je vous propose:

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Vous souhaitez perdre du poids? Le suivi:

• • Bilan nutritionnel​
  • Mise en place d'un objectif réalisable
  • Élaboration menus
  • Recettes de cuisine adaptées à une perte de poids mais aussi au plaisir!
  • Mise en place de bonnes habitudes alimentaires sur le long terme
  • Un contrôle régulier afin d'anticiper les périodes à risque pour une reprise de poids.

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Vous voulez changer d'alimentation sans nuire à votre santé? Je vous accompagne:

• • Sans gluten​

  • Sans laitage

  • Méthode du Dc Seignalet

  • FODMAPS

  • Rééquilibrage alimentaire

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• Vous avez besoin d'aide pour vous organiser et avoir une alimentation santé? Mes services:

  • Analyse de votre placard​

  • Élaboration de vos menus

  • Accompagnement dans vos courses, bien choisir vos aliments

  • Gérer le budget course

  • Organisation de votre semaine

  • Menus personnalisés avec fiches recettes 

  • Possibilité de cours de cuisine