Accompagnement bien-être

Vous avez des envies particulières mais vous ne savez pas comment vous y prendre ou vous avez besoin d'aide dans votre organisation  au quotidien. Voici ce que je vous propose:

Vous souhaitez perdre du poids? Le suivi:

    • Bilan nutritionnel​
    • Mise en place d'un objectif réalisable
    • Élaboration menus
    • Recettes de cuisine adaptées à une perte de poids mais aussi au plaisir!
    • Mise en place de bonnes habitudes alimentaires sur le long terme
    • Un contrôle régulier afin d'anticiper les périodes à risque pour une reprise de poids.

Vous voulez changer d'alimentation sans nuire à votre santé? Je vous accompagne:

    • Sans gluten​

    • Sans laitage

    • Méthode du Dc Seignalet

    • FODMAPS

    • Rééquilibrage alimentaire

  • Vous avez besoin d'aide pour vous organiser et avoir une alimentation santé? Mes services:
    • Analyse de votre placard​
    • Élaboration de vos menus
    • Accompagnement dans vos courses, bien choisir vos aliments
    • Gérer le budget course
    • Organisation de votre semaine
    • Menus personnalisés avec fiches recettes 
    • Possibilité de cours de cuisine